حوت الحصار عضو جديد
عدد المساهمات : 11 نقاط : 30 تاريخ التسجيل : 25/11/2009 العمر : 44
| موضوع: شوية نشاطات الخميس ديسمبر 03, 2009 6:00 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم1 خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقضتك
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
11- أشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
15- لا تجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور | |
|
حوت الحصار عضو جديد
عدد المساهمات : 11 نقاط : 30 تاريخ التسجيل : 25/11/2009 العمر : 44
| موضوع: رد: شوية نشاطات الخميس ديسمبر 03, 2009 10:21 am | |
| | |
|
سماح عضو ممتاز
عدد المساهمات : 93 نقاط : 248 تاريخ التسجيل : 29/10/2009
| موضوع: رد: شوية نشاطات الخميس ديسمبر 03, 2009 12:40 pm | |
| نصائح في غاية الجمال نتمنى أن يكرس جميع الأعضاء من وقتهم جزء لتلك النشاطات مشكور كثير حوت الحصار سعدنا كثيرا بمواضيعك القيمة الأخـــــــــــــــــــــــــــــــــــــت سمـــــــــــــــــــــاح | |
|
قطر الندي عضو ممتاز
عدد المساهمات : 134 نقاط : 172 تاريخ التسجيل : 31/10/2009 العمر : 35 الموقع : b-g-arab.yoo7.com
| موضوع: رد: شوية نشاطات الأحد مارس 07, 2010 2:20 pm | |
| تعابير وقيم غايه في التنسيق والحكمه والجمال مشكور حوت الحصار | |
|